daun jambu biji untuk obat jamur dan diare

Manfaat Ekstrak Daun Jambu Biji Sebagai Obat Jamur Candidas Dan Obat Diare

Manfaat jambu biji sebagai obat jamur candidas dan diare

Manfaat Ekstrak Daun Jambu Biji Sebagai Obat Jamur Candidas. Jambu biji adalah tanaman buah yang termasuk tanaman herbal. Jambu biji telah lama dikenal sebagai tanaman herbal yang dapat digunakan sebagai obat diare atau disebut obat mencret. Anda pasti mengenal tanaman jambu biji ini. Sebab jambu biji sangat mudah tumbuh dan tidak perlu banyak perawatan. Jambu biji ini yang paling banyak dimanfaatkan sebagai obat adalah daun nya. Jambu biji memiliki dua jenis yaitu jambu biji yang memiliki daging buah warna putih dan daging buah berwarna merah. Sebetulnya jambu biji yang berwarna daging putih adalah jambu biji punya lokal sedangkan jambu biji yang memiliki daging buah berwarna merah adalah jambu import. Namun jambu biji yang sering dimanfaatkan adalah jambu biji lokal yang dimiliki masyarakat. Bahkan untuk penelitian sendiri banyak menggunakan jambu biji lokal. Jadi apa saja manfaat dari daun jambu biji tersebut dan apa saja kandungan yang dimiliki jambu biji. Maka akan dibahas semuanya mengenai manfaat dari jambu biji menurut hasil penelitian para ahli indonesia.

Nama Ilmiah Jambu Biji

Sebelum membahas mengenai manfaat jambu biji maka sebaiknya kita mengenali tanaman ini agar tidak salah pengertian.  Jambu biji sering juga disebut jambu batu, jambu klutuk dan jambu siki . Penamaan suatu tanaman ini disetiap kampung berbeda berdasarkan bahasa daerah masing - masing. Tetapi itu bukanlah masalah karena perbedaan itu indah bukan. Namun secara ilmiah tanaman jambu biji dinamai dengan Psidium guajava. Psidium guajava adalah tanaman yang tumbuh di iklim tropis yang berasal dari brazil. Dan disebarkan ke indonesia melalui thailand. Tanaman ini sangat cukup subur tumbuh di indonesia sehingga tanaman jambu biji ini mudah ditemui di indonesia.

Manfaat Buah Jambu biji Berdasarkan Penelitian

Berikut ini adalah manfaat jambu biji berdasarkan suatu penelitian. Jadi manfaat jambu biji ini adalah berdasarkan suatu hasil karya ilmiah yang didasarkan hasil uji bukan suatu opini yang dibuat - buat atau yang di lebih - lebihkan. Berikut dibawah ini yang dikutip tentang manfaat dari jambu biji dari beberapa jurnal yang ada.

Daun jambu biji digunakan sebagai obat jamur candidas dan obat diare

Dikutip dari jurnal " Aktivitas antioksidan Ekstrak daun jambu biji ( Psidium Guajava L. ). Dari hasil jurnal ini menyatakan bahwa jambu biji berkhasiat untuk anti diare, anti inflamasi dan ati mutagenik. Berdasarkan khasiat tersebut diperkirakan daun jambu biji mempunyai potensi sebagai antioksidan. Dan hasil penelitian ini menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji putih lokal yang di ekstraksi dengan etanol 70 % secara maserasi. Pada pengujian ini menggunakan metode tiosianat, ekstrak daun jambu biji putih lokal mempunyai faktor protektif yang mendekati vitamin E atau tokoferol yaitu sebesar 1,10 sedangkan faktor proktektif sebesar 1,16. Pengujian antioksidan menggunakan metode TBA menunjukkan ekstrak etanol dari daun jambu biji putih lokal dapat menghambat oksidasi lipida sampai 94,19terhadap kontrol yang tidak diberikan antioksidan , Tetapi komponen aktif yang mempunyai aktivitas antioksidan belum diketahui. Hasil pengujian fitokimia ekstrak daun jambu biji menunjukkan bahwa golongan senyawa yang terdapat dalam ekstrak adalah tanin, fenol, flavanoid, kuinon dan steroid.

Dikutip dari jurnal " Pemanfaatan Ekstrak Daun Jambu Biji ( Psidium Guajava Linn ) Sebagai Antibakteri dan Antifungi''. Dikatakan bahwa pengaruh daya antifungi daun jambu ( psidium Guajava L ) Terhadap pertumbuhan jamur Candida Albican lebih kecil dibanding terhadap bakteri Staphylococus aureus. Persentase daya hambat ekstrak daun jambu biji 25 % , 50 %, 75 % di banding obat klorheksidin untuk jamur candida albicans adalah pada 61,80 dan 88. Prosentase daya hambat ekstrak daun jambu biji 24 %, 50%, 75% di banding obat kloheksidin untuk bakteri staphylococus auerus adalah 105, 116 dan 126. 

Cara pembuatan Obat Herbal Dari Daun Jambu Biji

jambu biji di blender sebagai obat herbal

Dalam jambu biji dapat digunakan sebagai obat jamur candidas dan obat diare dengan cara. Ambil daun jambu biji yang sudah dewasa namun belum menguning warnanya. Warna daun tersebut masih hijau segar. Ambil 10 lembar lalu bersihkan dengan mencuci dengan air bersih. Lalu blender dengan setengah gelas air. Setelah di blender lalukan penyaringan lalu minum 3 hingga 2 kali dalam sehari. Dan daun jambu ini juga dapat dikonsumsi langsung dengan meng kunyah - kunyah di mulut. Namun sebelum dikunyah dibersihkan terlebih dahulu daun dari jambu biji.

sumber : https://www.ocanflash.com/2019/03/manfaat-ekstrak-daun-jambu-biji-sebagai.html

Manfaat kelapa hijau untuk batu ginjal

Kelapa Hijau Obat Batu Ginjal

Manfaat rebusan air kelapa hijau sebagai obat penyakit batu ginjal

Kelapa Hijau Obat Batu Ginjal. Banyak kalangan masyarakat yang pernah mengalami penyakit batu ginjal. Penyakit batu ginjal ini memang termasuk penyakit yang cukup berbahaya. Atau sudahkah kalian mengerti mengenai penyakit ginjal ini. Banyak yang tidak tau penyebab dari batu ginjal ini sehingga membuat penyakit batu ginjal ini semakin hari semakin banyak yang mengalaminya. Sebelum kita membahas mengenai obat batu ginjal, sebaiknya kita terlebih dahulu menjelaskan secara detail mengenai penyakit batu ginjal ini. Karena dengan mengetahui tentang penyakit ini maka masyarakat akan mengetahui secara lebih luas mengenai penyakit ini sehingga dapat mencegah penyakit batu ginjal.

Pengertian Penyakit Batu Ginjal

Batu ginjal adalah suatu penyakit yang terjadi karena adanya endapan yang keras yang terbuat dari mineral dan garam asam yang endapan dalam urin yang ter konsentrasi. Batu ginjal ini dapat menyakitkan saat melewati saluran kemih, tetapi biasanya tidak menyebabkan kerusakan permanen. Penyakit ini adalah penyakit yang bisa diobati dengan berbagai cara pengobatan salah satunya adalah dengan pengobatan metode herbal.

Gejala Penyakit Batu Ginjal 

Orang yang memiliki penyakit batu ginjal tentu akan memiliki gejala akibat penyakit yang dialami : Berikut ini adalah gejala dari penyakit batu ginjal :

1. Mengalami nyeri 
   Batu ginjal ini dapat membuat tubuh anda nyeri punggung dan nyeri punggung ini akan dialami ketika anda melakukan buang air kencing. Dan bahkan dapat membuat perut juga terasa nyeri.
2. Perubahan Warna Air Seni
   Orang yang mengalami air penyakit batu ginjal pasti akan mengalami perubahan warna pada air seni. Air seni ini akan ditandai dengan air seni yang berdarah. 

Cara Pengobatan Batu Ginjal

Air kelapa direbus yang kaya akan manfaat salah satunya adalah obat batu ginjal

Berikut ini akan dibahas cara pengobatan batu ginjal dengan menggunakan ramuan herbal. Ramuan herbal untuk obat penyakit ginjal ini didapat dari berbagai sumber. Berikut ini selengkapnya cara pembuatan nya. 

• Cengkeh
• Jahe di Bakar
• Merica
• Kunyit Kayu Manis
• Pala
• Gula Merah Aren Asli

Cara pengolahannya : Rempah - rempah ini dihaluskan secukupnnya sebesar kacang tanah. Bajkar kelapa lalu masukkan rempah - rempah yang sudah dihaluskan setelah mendidih lalu masukkan gula aren sebesar 2 jari. Aduk hingga merata. Minumlah pada malam hari. Dan diusahakan setelah minum air kelapa bakar jangan minum air kelapa putih yang lainnya sampai besok hari. Jika perut anda mules dan berak mencret itu menandakan obat herbal racikan tersebut dapat bereaksi dengan baik dan juga menandakan bahwa racun - racun yang ada dalam tubuh keluar lewat kotoran tadi. Dan setelah tiga hari mengkonsumsi air kelapa hijau tidak perlu direbus lagi cukup kuning telur ayam kampung dua biji dimasukkan dan diaduk merata.Lakukan sebelum tidur dan jangan minum air putih atau yang lainnya samapai besok pagi.Selain dari manfaat sebagai obat ginjal ramuan herbal ini juga mempunyai khasiat lain antara lain adalah sebagai berikut ini :

• Perut bengkak
• Prostad ( Sulit buang air kecil )
• Sakit Pinggang
• Darah Tinggi
• Darah Rendah
• Diabetes
• Asma 
• Asam Urat
• Maag 
• Dapat mempercepat proses terjadinya kehamilan pada wanita
• Dan berbagai jenis lainnya

Ramuan ini dapat digunakan sebagai obat meningkatkan kesehatan tubuh sehingga anda tidak mudah terserang berbagai penyakit. Dan anda sudah tahu bahwa air kelapa hijau sangat baik untuk mengeluarkan racun - racun yang ada pada tubuh. Dan jahe sangat baik sebagai antioksidan yang dapat membunuh bakteri. 

sumber :https://draft.blogger.com/blogger.g?blogID=3833019803955377811#editor/src=sidebar

Nasehat Dari Masa Lalu

Dr Muhammad Arifin Badri

Kemarin pukul 06.40 · 

Semoga Pak Mentri Pendidikan Apalagi Presiden Berkenan Membaca, Kalau Bukan Mentri Ya Calon Mentri dan Calon Presiden.

Nasibmu SMP Islam Imam Syafii Jember yang tak kunjung jelas.

Bahkan lebih miris ada oknum pejabat DIKNAS yang meminta agar kegiatan belajar mengajar DIHENTIKAN sampai terbit izin, sedangkan mereka tidak kunjung memproses permohonan kami, sampai terkatung katung setahun lamanya.

Sudah setahun lamanya, pengajuan proposal perizinan oprasional, dan petugas DIKNAS sudah melakukan visitasi sebanyak 2 kali, namun demikian perizinan tak kunjung diterbitkan, padahal siswa siswanya telah menginjak kelas 7 & 8.

Alih alih izin oprasional, surat balasan atas proposal perizinan kami saja tidak kunjung kami dapatkan, sehingga kami bingung.

Pejabat demi pejabat di kota Jember, sudah kami kunjungi untuk mencari keterangan.

Dari hari ke hari, bukanya semakin mendapat kejelasan ujung dari proses perizinan, yang kami dapat malah arogansi oknum aparat.

Kriminalisasi, dan kasus tuduhan yang dibuat buat, dimulai dari tuduhan pemalsuan dokumen yang sampai saat ini tidak terbukti, berlanjut pemanggilan dan pemeriksaan kami satu persatu oleh aparat.

Berlanjut, dengan pemanggilan guru guru SMP Islam Imam Syafii satu persatu.

Semuanya tanpa hasil yang jelas hingga saat ini.

Akhir akhir ini, pada saat kami mengadakan kegiatan, ada pengerahan puluhan bahkan ratusan aparat untuk berjaga jaga, seakan akan terjadi peperangan, padahal sekedar kami hanya membuat acara baksos, wisuda atau yang serupa, entah apa maksud dan tujuannya....apakah hendak mengesankan bahwa kota Jember secara umum dan lokasi kami genting seakan terjadi peperangan dahsyat, padahal semua adem ayem.

Juga acara dengar pendapat di gedung perwakilan rakyat tanpa menghadirkan kami atau sekedar pemberitahuan kami sebagai pihak yang diperkarakan.

Dan masih banyak lagi hal hal aneh, yang semuanya berujung pada upaya menghalang halangi hak kami sebagai warga negara untuk mendapatkan akses pendidikan yang layak.

Semoga melalui media facebook ini ada yang mendengar suara kami, dan membantu menuntun kami untuk mendapat keadilan dunia, sebelum kami mendapatkannya di akhirat kelak.

Semoga ada "surat pintar" yang bisa mengakhiri kesewenang wenangan yang sedang terjadi..... Demikianlah sebagian dari potret pendidikan di negri kita tercinta.

Semoga menjadi perhatian saudara semua, dan mari kita berdoa kepada Allah agar segera mengakhiri kesewenang wenangan dan arogansi kejam yang masih sering terjadi di negri kita tercinta, amiin ya rabbal 'alamin.

Semoga mencerahkan dan membantu anda untuk menentukan pilihan

Dr Muhammad Arifin Badri

16 jam · 

Pilihlah “IKI WAE” , karena yang ITU sudah terbukti ngibul dan mloroti Ummat Islam.

Konco konconya juga banyak yang terbukti bersebrangan dengan maslahat ummat Islam.

Sobat, dalam rangka menjelaskan kepada ummat dan menjawab pertanyaan banyak pihak, maka saya harus menjawab:

Pada pemilu tgl 17/4/2019, dengan izin Allah kita bersama sama mayoritas ummat Islam memilih “IKI WAE” yang belum terbukti mloroti ummat Islam.

Adapun yang itu sudah TERBUKTI MLOROTI UMMAT ISLAM.

Demikian pula dengan pemilihan legislatif, dari partai partai yang ada, maka menurut hemat saya, yang paling dekat dengan kepentingan ummat Islam selama ini adalah partai PKS dan PAN, dengan segala kekurangan yang ada pada keduanya.

Mengingat pertimbangan sikap ini ialah upaya mencegah kemungkaran dan meminimalisir kerusakan diantaranya potensi terbitnya UU yang merugikan islam, semisal normalisasi komunis, seruan megara meminta ampun kepada kaum komunis, pengizinan LGBT, pembukaan pintu lebar bagi tangan tangan syi’ah dll.

Dan kalau pertimbangan anda memilih adalah nasionalisme maka para caleg pendukung “IKI WAE” insyaAllah memenuhi kriteria tersebut.

Walaupun saya menganjurkan anda untuk mengedepankan pertimbangan maslahat ummat Islam.

Status ini saya buat dalam rangka menjawab pertanyaan banyak pihak tentang pilihan yang direkomendasikan pada pileg dan pilpres mendatang.

Sobat, bagi anda yang kurang setuju dengan hasil analisa saya, sepenuhnya saya hormati, karena itu hormatilah analisa saya, agar anda tidak hanyut dalam debat kusir yang tidak ada manfaatnya,

Kalau anda menyayangkan lahirnya status ini, maka itu bisa jadi karena salah anda sendiri, karena bisa jadi anda termasuk yang bertanya meminta dijelaskan siapakah partai dan calon yang paling ringan madharatnya atau paking dekat dengan kemaslahatan ummat islam.

Wallahu Taala a’alam bisshawab.

Dr Muhammad Arifin Badri

4 jam · 

Suatu hari di Masjid Makobrimob Depok.

Saya berkesempatan meberi ceramah di masjid tersebut. Seusai ceramah saya ditanya tentang negara Indonesia apakah negara Islam?

Mendapat pertanyaan ini, dibtempat seperti ini, saya langsung acungkan 2 jempol saya, lalu saya berkata: pertanyaan yang sangat bagus di tempat yang sangat bagus pula.

Saya balik bertanya kepada hadirin: siapa dari anda yang berkata bahwa Indonesia Negara Islam?

Tidak satupun dari hadirin yang berani angkat tangan, semua terdiam, entah mengapa mereka diam.

Karena tidak ada yang jawab, saya berkata lagi: Indonesia adalah negara kesatuan berasaskan pancasila, menganut sistem demokrasi.

Siapapun yang menganggap Indonesia negara Islam (NII) atau Indonesia Negara Islam ( INI ) bisa ditangkap densus.

Jadi apa bentuk negara kita? Negara kesatuan yang dihuni mayoritas ummat Islam, tapi yang jelas Indonesia bukan negara agama apalagi negara Islam.

Demikian cerita singkat, semoga bermanfaat.

Kalau anda bertanya: apa wajib ditaati?

Siapapun yang memerintahkan kebaikan dan kebenaran maka wajib diikuti, namun siapapun yang memerintahkan dengan yang buruk apalagi kekufuran maka tidak boleh ditaati, sampaipun kedua orang tua anda sendiri.

Semoga mencerahkan, dan mencerahkan anda, agar bisa meninggalkan budaya lama, pakai ilmu “gebyah uyah podo asine”.


Lalu bagaimana nasehat pak doktor masalalu agar saat ini mampu bersabar

Dr Muhammad Arifin Badri

24 November 2016 · 

Andai Presiden Anda Adalah Sentan Menjelma Manusia, Haruskah Anda Memberontak?

Seburuk apapun pemimpin muslim, dan sebengis apapun pemimpin muslim, dan sezholim apapun pemimpin muslim, maka hanya ada satu cara untuk menghadapinya: BERSABAR.

Ya dengan bersabar, bersabar membenahi diri, membenahi keluarga, masyarakat yang ada di sekitar kita dan termasuk menghadai kebengisan para pemimpin muslim yang sedang diuji memimpin anda.

Mengapa demikian? ya karena para pemimpin lahir dari perut masyarakat, yang salah satunya adalah anda. Kamarin anda adalah salah satu dari yang telah berperan melahirkan pemimpin yang sedang anda keluhkan .

Kalau anda berkata: oooh, tidak, saya tidak memilihnya bahkan saya tidak ikut memilih sama sekali.

Ya, bisa saja demikian, namun bukankah kemarin anda diam melihat kondisi yang ada di sekitar, atau minimal sedikit bermalas malasan menyikapi gerakan liberalisasi agam, sekulerisasi agama, penebar paham persamaan agama, tasawwuf sesat yang beranggapan bahwa semua agama sama, bahkan kalau sudah sampai jadi wali maka boleh ibadah di gereja atau di wihara atau bahkan dijadikan patung buda juga tidak mengapa?

Bersabar dalam mengamalkan islam dan mendakwahkanya, dan selanjutnya percayalah bahwa siapapun penguasa yang ada saat ini, tidak akan selamanya berkuasa, esok pasti Allah Ta'ala ganti dengan yang lainnya, dan bila anda telah membangun masyarakat dan calon calon pemimpin yang beriman niscaya yang Allah Ta'ala pilih menjadi pemimpin adalah orang-orang yang beriman, berakhlaq, amanah, adil dan beradab.

Bagaimana negri ini mau dipimpin oleh orang yang baik, kalau ternyata orang orang baik di negri ini dimusuhi dan dijauhi, yang menyeru kepada tauhid dimaki, yang menyeru kepada sunnah Nabi dimaki, yang mengajak pemurniaan Islam dianggap kolot, dan yang mengajak masyarakat untuk ngaji agama dianggap ndak paham waqi', yang menerapkan sunnah dengan memanjangkan jenggot atau memotong celana di atas mata kaki, atau mengenakan cadar dianggap ekstrim dan sosialis

Sobat, seburuk apapun pemimpin anda saat ini belum seburuk yangdigambarkan pada hadits Nabi shallallahu 'alaihi wa sallamberikut:
يَكُونُ بَعْدِى أَئِمَّةٌ لاَ يَهْتَدُونَ بِهُدَاىَ وَلاَ يَسْتَنُّونَ بِسُنَّتِى وَسَيَقُومُ فِيهِمْ رِجَالٌ قُلُوبُهُمْ قُلُوبُ الشَّيَاطِينِ فِى جُثْمَانِ إِنْسٍ ». قَالَ قُلْتُ كَيْفَ أَصْنَعُ يَا رَسُولَ اللَّهِ إِنْ أَدْرَكْتُ ذَلِكَ قَالَ « تَسْمَعُ وَتُطِيعُ لِلأَمِيرِ وَإِنْ ضُرِبَ ظَهْرُكَ وَأُخِذَ مَالُكَ فَاسْمَعْ وَأَطِعْ ».
Sepeninggalku, akan ada pemimpin pemimpin yang enggan mengikuti petunjukku, dan enggan menjalankan keteladananku, dan akan ada dari mereka lelaki lelaki yang jiwanya bagaikan jiwa setan, sedangkan raganya raga manusia. Sahabat Huzaifah bin Yaman bertanya: Wahai Rasulullah, apa yang engkau perintahkan kepadaku bila aku menemui masa tersebut? Beliau menjawab: ENgkau tetap patuh dan taat kepada pemimpinmu, walaupun ia telah memukul punggungmu, dan merampas hartamu, patuh dan taatlah kepadanya. (Muslim)

Sobat! sadarilah, pemimpin anda adalah ujian atau hukuman bagi anda, kalau anda orang baik maka anda sedang diuji dengan orang buruk, sebagaimana dulu Nabi shallallahu 'alaihi wa sallam diuji dengan keberadaan tokoh tokoh Quraisy yang kafir lagi kejam, dan para ulama' semisal imam Ahmad, Imam Syafii diuji dengan pemimpin pemimpin yang kejam pula.

Dan bila anda adalah orang yang banyak bergelimang dalam dosa, maka sadarilah bahwa bisa jadi pemimpin anda adalah bentuk dari teguran dan hukuman Allah kepada anda, karena itu jangan engkau lawan hukuman Allah dengan cara cara yang menyeleweng dari ajaran agama, agar tidak semakin lama dan panjang hukuman Allah kepada anda.

Ingat! Pemimpin sebengis Hajjaj bin Yusuf saja yang dengan darah dinginnya membantai para ulama', akhirnya Allah Ta'ala cabut nyawanya, dan digantikan dengan pemimpin lainnya, apalagi selain dia.

Dan Al Hamdulillah pemimpin kita muslim, doakan saja semoga esok hari semakin baik dan semakin dekat dengan rahmat Allah Ta'ala.

Ya Allah, limpahkanlah Rahmat-Mu kepada kami, dan berikanlah hidayah-Mu kepada pemimpin kami, dan jauhkanlah mereka dari pembisik pembisik busuk yang mengajaknya berbuat maksiat kepada-Mu. Amiin.Anda


Sumber : https://web.facebook.com/DrMuhammadArifinBadri/?ref=br_tf&epa=SEARCH_BOX

Tanda-tanda Kekurangan Vitamin D

Tanda-tanda Kekurangan Vitamin D - Tubuh Anda membutuhkan vitamin D untuk meningkatkan pertumbuhan tulang, menyerap kalsium dengan baik, dan untuk fungsi tubuh penting lainnya. Individu yang tidak mendapatkan cukup mineral berisiko osteomalacia pada orang dewasa, dan rapuh, tulang lunak pada anak-anak. Tiga puluh menit paparan sinar matahari dua kali seminggu akan memberi Anda banyak vitamin D. Hal ini juga ditemukan pada ikan berlemak, yogurt, susu, telur, dan keju. Kekurangan vitamin D mungkin terkait dengan peningkatan frekuensi penyakit termasuk prostat, usus besar, dan kanker payudara; depresi, penyakit jantung, berat badan, dan masalah kesehatan lainnya. Penelitian menunjukkan individu yang memiliki kadar vitamin D yang cukup memiliki risiko penyakit yang lebih rendah. Vitamin D sangat membantu dalam mengobati osteoporosis, flu, diabetes, kanker, penyakit autoimun, autisme, sakit kronis, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan penyakit neuromuskular.

Peningkatan Frekuensi Penyakit

Sebuah studi tahun 2014 menentukan defisiensi vitamin D yang parah pada orang dewasa menggandakan risiko demensia, termasuk penyakit Alzheimer. Mereka menemukan individu dengan tingkat vitamin D rendah memiliki peluang tujuh puluh persen mengembangkan Alzheimer dan mereka yang memiliki tingkat sangat rendah melonjak hingga 120 persen.
Ada juga hubungan antara kadar vitamin D dalam darah rendah dan kanker prostat agresif pada pria. Penelitian telah menunjukkan pria dengan disfungsi ereksi yang parah (DE) memiliki tingkat vitamin D yang secara signifikan lebih rendah daripada pria dengan ED ringan. Ada hubungan antara defisiensi vitamin D dan penyakit jantung, hipertensi, stroke, dan diabetes. Anda dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan berolahraga secara teratur, menjaga berat badan yang sehat, dan makan makanan sehat, termasuk sumber vitamin D yang baik.

Kelelahan

Kelelahan adalah salah satu gejala defisiensi vitamin D yang paling umum. Kantuk di siang hari kronik dapat berdampak negatif pada kualitas hidup Anda, dan kadar darah yang rendah dapat menyebabkan miopati dan kelelahan otot skeletal. Pasien kanker, khususnya, telah menunjukkan peningkatan kelelahan. Gejala lain defisiensi vitamin D adalah sleep apnea, gerakan tubuh yang tiba-tiba menyentak saat tidur, dan sebentar-sebentar bangun di malam hari. Sebuah studi pada wanita menemukan mereka dengan kadar vitamin D rendah mengeluh kelelahan lebih dari mereka dengan tingkat normal. Kadar vitamin D yang lebih rendah juga dikaitkan dengan kadar hemoglobin yang lebih rendah dan anemia. Mereka yang menderita anemia cenderung mengalami kantuk kronis.

Nyeri punggung dan tulang

Vitamin D memainkan peran penting dalam hal kesehatan tulang, karena meningkatkan penyerapan kalsium oleh tubuh, yang diperlukan untuk membangun dan menjaga tulang tetap sehat. Hampir seratus persen kalsium dalam tubuh kita ada di gigi dan tulang kita.
Jika Anda mengalami nyeri punggung bawah kronis atau nyeri tulang, Anda mungkin kekurangan vitamin D. Punggung dan nyeri tulang termasuk rasa sakit di tulang rusuk, kaki, atau sendi. Tingkat vitamin D yang tidak memadai sangat umum pada individu dengan simpul otot. Sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan pasien dengan tingkat rendah vitamin D yang juga mengambil obat penghilang rasa sakit membutuhkan obat dua kali lebih banyak daripada mereka yang memiliki kadar vitamin D normal.

Penyembuhan Luka Tertunda

Agar tubuh pulih dengan benar, ia harus memiliki nutrisi yang cukup, vitamin, dan elemen penting lainnya. Kekurangan vitamin D, yang memainkan peran penting dalam proses pemulihan, akan memperlambat proses penyembuhan luka. Cedera menyebabkan sel-sel di kulit menuntut jumlah vitamin D yang tinggi.
Vitamin D mengelola gen yang mempromosikan penciptaan peptida antimikroba yang mendukung sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi dari luka. Kekurangan vitamin D mempengaruhi sistem kekebalan tubuh membuat seseorang lebih rentan terhadap bakteri berbahaya. Meningkatkan asupan vitamin D akan mencegah penyembuhan luka yang tertunda dan mempercepat proses pemulihan.

Kerontokan Rambut Dan Tulang

Bukti menunjukkan rambut dan keropos tulang adalah hasil dari kekurangan vitamin D, karena vitamin D membantu merangsang folikel rambut untuk tumbuh. Rambut terpengaruh ketika Anda tidak mendapatkan cukup nutrisi. Kekurangan juga terkait dengan alopecia, yang merupakan penyakit autoimun yang menyebabkan kerontokan rambut. Penelitian menunjukkan individu dengan alopecia menunjukkan kadar vitamin D dalam darah yang lebih rendah. Vitamin D diperlukan dalam menciptakan folikel rambut baru yang juga akan mencegah rambut yang ada menjadi rontok. Kepadatan tulang yang rendah dikaitkan dengan rendahnya tingkat vitamin D. Individu yang secara kronis kekurangan vitamin lebih mungkin memiliki kepadatan tulang yang rendah yang mengakibatkan patah tulang atau patah tulang.

sumber : https://www.ocanflash.com/2018/10/tanda-tanda-kekurangan-vitamin-d.html

Innalillah, Salah Fatal Bacaan Ayat Imam Shalat Subuh Pendukung 02 di GBK

Jama'ah sholat para pendukung 02 di GBK.Oleh Dafid Fuadi

Di rakaat pertama membaca surat al-Fajr, namun ayat ke 15 di tengahnya tertukar kalimatnya dengan ayat 16 sehingga maknanya jauh menyimpang.

Yang benar:
Ayat 15:

‎فَأَمَّا الْإِنْسَانُ إِذَا مَا ابْتَلَاهُ رَبُّهُ فَأَكْرَمَهُ وَنَعَّمَهُ فَيَقُولُ رَبِّي أَكْرَمَنِ

Artinya:
Adapun manusia apabila Tuhannya mengujinya lalu dia dimuliakan-Nya dan diberi-Nya kesenangan, maka dia akan berkata: "Tuhanku telah memuliakanku".

Ayat 16:

‎وَأَمَّا إِذَا مَا ابْتَلَاهُ فَقَدَرَ عَلَيْهِ رِزْقَهُ فَيَقُولُ رَبِّي أَهَانَنِ

Artinya:
Adapun bila Tuhannya mengujinya lalu membatasi rezekinya maka dia berkata: "Tuhanku menghinakanku".

Yang dibaca oleh H Shobri Lubis, Ketua Umum FPI, selaku Imam Shalat Subuh di GBK adalah

Ayat 15

‎فَأَمَّا الْإِنْسَانُ إِذَا مَا ابْتَلَاهُ رَبُّهُ فَقَدَرَ عَلَيْهِ رِزْقَهُ فَيَقُولُ رَبِّي 

‎ أَكْرَمَنِ

Dengan menggabungkan frase dari ayat 16.
Artinya menjadi kacau:

Adapun manusia apabila Tuhannya mengujinya lalu membatasi rezekinya maka dia berkata: "Tuhanku telah memuliakanku”

Simak videonya:

https://m.youtube.com/watch?v=Ll-kTUMrxcc

Mulai menit ke 03:00.

Sumber:
[dutaislam.com/gg]

manfaat Goji Berry

Manfaat Kesehatan Dari Goji Berry

Manfaat Kesehatan Dari Goji Berry - Asli Cina, goji berry telah digunakan untuk obat tradisional dan masakan lokal selama lebih dari dua ribu tahun. Dibanjiri dengan nutrisi, mereka dengan cepat mendapatkan popularitas di Amerika Serikat untuk banyak manfaat kesehatan mereka. Nama ilmiah mereka adalah Lycium barbarum, dan mereka milik keluarga buah-buahan dan sayuran nightshade. Buah beri kecil ini memiliki rasa menyenangkan yang digambarkan sebagai persilangan antara cranberry dan ceri. Cina telah lama menjadi pengekspor buah beri, tetapi karena meningkatnya minat, Amerika Serikat telah mulai menumbuhkannya. Goji berry paling sering dijual kering, mirip dengan kismis, dan juga dapat ditemukan di yogurt, teh, granola batangan, dan berbagai macam suplemen makanan. Kenali manfaat kesehatannya yang signifikan sekarang.

Meningkatkan Imunitas

Menangkal penyakit sebelum dimulai adalah salah satu hal paling cerdas yang dapat dilakukan seseorang. Sistem kekebalan tubuh bekerja dengan melawan sel-sel asing atau jahat di dalam tubuh, tetapi kadang-kadang, ia dapat kesalahan sel-sel asli untuk sel-sel jahat dan menyerang dirinya sendiri. Inilah yang terjadi pada penyakit autoimun.
Goji berry mengandung senyawa yang dapat membedakan antara sel baik dan buruk yang mengurangi respons autoimun dan polisakarida khusus yang tidak ditemukan pada makanan lain. Gula ini membantu sistem kekebalan tubuh dengan mengintensifkan komunikasi, atau sinyal, antara sel-sel darah putih dan dengan meningkatkan formulasi antibodi. Diet seimbang termasuk goji berry juga meningkatkan kekebalan karena mengandung kadar seng dan vitamin C yang tinggi, yang keduanya penting untuk pertumbuhan dan perbaikan sel.

Membantu Mengontrol Gula Darah

Polisakarida dalam goji berry membantu mengontrol gula darah pada pasien diabetes Tipe 2 dengan mengurangi resistensi sel terhadap insulin dan memperbesar transport glukosa di membran sel, yang mengambil gula dari darah dan masuk ke sel untuk digunakan sebagai energi. Mempertahankan kadar gula darah yang sehat penting untuk fungsi seluler, karena gula darah rendah dapat menyebabkan hipoglikemia dan dapat berakibat gemetar, berkeringat, visi terowongan, atau bahkan pingsan.
Seiring waktu, gula darah tinggi dapat merusak saraf, pembuluh darah, dan organ. Karena karbohidrat dalam goji berry bersifat kompleks, kadar gula darah meningkat perlahan-lahan, yang mencegah gula melonjak dan menabrak. Selama tes laboratorium, diet yang mengandung goji berry menunjukkan kadar gula darah, kolesterol, dan trigliserida secara keseluruhan lebih rendah.

Dukungan Antioksidan

Goji berry sangat penting dalam mendukung antioksidan. Antioksidan memerangi radikal bebas dalam tubuh, yang merupakan molekul tidak stabil dengan elektron yang tidak berpasangan yang berkeliaran di sekitar tubuh mencari elektron dari sel tubuh yang akan dipasangkan. Begitu pasangan radikal bebas ini berpasangan, mereka menyumbangkan elektron atau mencuri elektron dari molekul tubuh, memulai reaksi berantai oksidasi ke sel dan akhirnya ke tubuh. Seperti halnya kecokelatan apel atau karat pada besi, sel-sel mulai mati sebelum waktunya. Antioksidan dalam goji berry seperti vitamin A, lycopene, lutein, dan zeaxanthin menyeimbangkan molekul yang tidak stabil dengan mengikatnya, mencegah kerusakan radikal bebas dari awal.

Sifat Anti-Penuaan

Dengan segudang vitamin, mineral, dan antioksidan yang dikemas dalam goji berry, mudah untuk melihat bagaimana mereka mengandung sifat anti-penuaan. Ini tidak termasuk delapan asam amino esensial dan lemak tak jenuh yang mereka bawa. Vitamin A, berlimpah dalam berry, sering digunakan dalam krim kulit topikal untuk garis-garis halus dan kerutan. Vitamin C dan E membantu memperkuat dan mengencangkan kulit. Asam amino membantu produksi kolagen, yang penting untuk kulit yang sehat, tampak lebih muda, sendi, rambut, dan kuku, serta perbaikan otot. Kolagen adalah satu-satunya protein paling melimpah di seluruh tubuh, tetapi tubuh memperlambat produksi kolagen sekitar usia dua puluh. Asupan asam amino yang mendukung produksi kolagen dapat menghasilkan tubuh yang terlihat lebih muda dan lebih muda.

Meningkatkan Tingkat Energi

Goji berry seimbang dengan lemak, protein, dan karbohidrat kompleks. Mereka juga dengan cepat meningkatkan tingkat energi. Satu porsi goji berry, kira-kira sama dengan seperempat cangkir, memiliki sekitar 2,8 gram lemak tak jenuh, tiga puluh delapan gram karbohidrat kompleks, dan delapan gram protein. Karbohidrat kompleks mengatur energi ke tubuh lebih lambat sehingga berlangsung lebih lama. Menyetarakan karbohidrat dengan protein dan lemak yang sehat membantu menjaga tubuh tetap kenyal dan mempertahankan tingkat daya tahan tubuh.
Penelitian telah menunjukkan individu yang memasukkan goji berry dalam makanan mereka melaporkan tingkat energi yang lebih tinggi secara konsisten dan kinerja atletik yang lebih tinggi. Mereka yang sama juga melaporkan lebih sedikit stres dan kelelahan, pencernaan yang lebih baik, dan kualitas tidur yang lebih baik, yang juga dapat berkontribusi pada tingkat energi yang lebih tinggi. Dengan phytonutrisi yang tak terhitung jumlahnya, goji berry adalah alternatif yang sehat untuk sumber energi sintetis cepat lainnya.

SUMBER : https://www.ocanflash.com/2018/10/manfaat-kesehatan-dari-goji-berry.html